렙틴 수용체 저항성과 식욕 조절 신호 정상화 Leptin Receptor Resistance and Normalizing Appetite Regulation Signals 한눈에 보는 목차 Table of Contents 1. 들어가며 - 배가 부른데도 계속 먹게 되는 이유    Introduction - Why We Keep Eating Even When Full 2. 렙틴과 렙틴 수용체란 무엇인가    What Are Leptin and the Leptin Receptor 3. 저항성이 생기는 원리와 노화의 영향    How Resistance Develops and the Effect of Aging 4. 생활 속 실천 방법    Practical Steps for Daily Life 5. 주의사항과 개인적 경험    Precautions and Personal Notes 6. 마무리    Conclusion 들어가며 - 배가 부른데도 계속 먹게 되는 이유 Introduction - Why We Keep Eating Even When Full 식사를 마치고도 허전한 느낌이 계속된다며 찾아오신 환자분이 계셨습니다. 체중이 늘면서 이런 느낌이 오히려 더 심해졌다고 하셨는데, 검사를 해보니 혈중 지방량과 비례해 늘어나야 할 포만감 신호 물질의 농도는 오히려 충분히 높았습니다. 문제는 그 신호를 받아들이는 쪽에 있었습니다. A patient once told me she still felt unsatisfied even after finishing a meal, and that this feeling had grown worse as her weight increased. Testing showed her levels of the satiety signaling hormone, which should rise in proportion to body fa...

망간 미네랄과 SOD2(Superoxide Dismutase) 효소 활성 Manganese and the Activity of SOD2 (Superoxide Dismutase) 한눈에 보는 목차 Table of Contents 1. 들어가며 - 존재감은 없지만 없어서는 안 될 미네랄    Introduction - A Mineral with Little Presence but No Substitute 2. 망간과 SOD2 란 무엇인가    What Are Manganese and SOD2 3. 효소 활성의 원리와 노화의 관계    The Mechanism of Enzyme Activity and Its Relationship to Aging 4. 생활 속 실천 방법    Practical Steps for Daily Life 5. 주의사항과 개인적 경험    Precautions and Personal Notes 6. 마무리    Conclusion 들어가며 - 존재감은 없지만 없어서는 안 될 미네랄 Introduction - A Mineral with Little Presence but No Substitute 칼슘이나 철분과 달리 망간이라는 미네랄에 대해 물으시는 환자분은 거의 없습니다 . 그런데 얼마 전 항산화 관련 자료를 정리하다가 , 우리 몸의 미토콘드리아를 지키는 핵심 효소 하나가 바로 이 조용한 미네랄 없이는 작동조차 할 수 없다는 사실을 다시 확인했습니다 . Unlike calcium or iron, almost no patient ever asks me about the mineral manganese. Yet while organizing material on antioxidants recently, I was reminded...